Percorsi Individuali
L’Esperienza Somatica è il filo rosso che unisce tutti i percorsi da me proposti. Somatic Experiencing non è solo parlare di ciò che ci ha ferito. È un’esperienza emozionale, sensoriale e viscerale: indagare, sviscerare e approfondire, per aprire la possibilità di una guarigione.
Sebbene il trauma sia un fatto della vita, non deve diventare una condanna o un ergastolo per tutta la nostra esistenza. Anche se ho vissuto un’esperienza traumatica, io non sono quel trauma: io sono ben altro. Non posso cambiare ciò che è accaduto, ma posso allargare lo sguardo, renderlo più grande e più vasto.
Quando siamo spaventati o costretti, la percezione si restringe e sembra venir meno la possibilità di scelta. Imparare gradualmente ad autoregolarci permette di ampliare lo sguardo e tornare a cogliere possibilità che prima non vedevamo.
È come un fiume. Se tende a straripare e a invadere tutto il terreno — e il terreno siamo noi — possiamo costruire argini più larghi, spaziosi e forti. Il fiume continua a scorrere e può esprimere tutta la sua NATURALE INTENSITÀ, senza più travolgere tutto. Anche quando arriva una tempesta, possiamo sentirci AL SICURO, perché i nostri ripari sono cresciuti. E possiamo persino GODERE di tutta quell’acqua.
Non si tratta di rivivere l’evento scatenante. Lo abbiamo già vissuto una volta: perché dovremmo riviverlo un’altra?
Si tratta di attingere ad altro, recuperare quella vitalità assorbita dal trauma e permetterci di rientrare nella vita. Non serve dare soluzioni. Si tratta di portare gradualmente comodità in un campo di tensione, affinché ogni persona possa trovare la propria, speciale modalità di recupero.
Darsi la possibilità di scoprire il proprio potenziale può bilanciare l’orrore e stimolare la bellezza. E la bellezza è una risorsa fantastica.
Come scrive Rudolf Steiner: “L’errore, il male, il brutto, non devono mai impedire all’anima di riconoscere il vero, il buono e il bello ovunque si trovi.”
Se desideri conoscere nel dettaglio il mio curriculum, le esperienze e le formazioni che ho maturato nel corso degli anni, puoi scrivermi a:
alessiavarutti@yahoo.it
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